Week overzicht
-
Cursus Valpreventie
Cursus Valpreventie
–
25 maart 2024Health Sportsclub Westduin, Laan van Poot. Een 3-daagse cursus Valpreventie.
• Ma 25-03 van 13.30-15.30
• Ma 08-04 van 14.00-15.30
• Ma 29-04 van 14.00-15.30Bent u bang om te vallen of vindt u het eng om iets van de grond op te rapen omdat u bang bent om te vallen?
De Vogelwijkvereniging organiseert in samenwerking met VEL Fysiotherapie een cursus VALPREVENTIE. Ervaren fysiotherapeuten van VEL Fysio gaan ons de beginselen bijbrengen van het vallen. U krijgt technieken aangereikt die het risico op vallen verminderen.
Daarnaast gaat voedingsspecialist Nicole Beelen vertellen waarom gezonde voeding zo belangrijk is bij het ouder worden. Voeding, en dan met name eiwitten, is naast bewegen erg belangrijk om de spierkracht te behouden of op te kunnen bouwen. Wanneer de spierkracht afneemt, neemt ook de balans af en daarmee verhoogt het risico op vallen.Weten is voorkomen, oefenen nog beter dus geef u snel op. Voor deelname aan deze cursus wordt een eigen bijdrage gevraagd van € 5,00 p.p. voor 3 bijeenkomsten. Max. 15 deelnemers.
Opgeven bij activiteiten@vogelwijkdenhaag.nl .Health Sportsclub WestduinLaan van Poot 355aVogelwijk dinerclubVogelwijk dinerclub
–
25 maart 2024De Dinerclub van de Vogelwijk komt al ruim enige jaren bijeen op de laatste maandag van de maand voor een gezamenlijk diner op leuke locaties in de omgeving van de Vogelwijk. Hedy de Munk en Bernadette van Gigch vormen al vier jaar het organiserend duo achter de populaire Vogelwijk Dinerclub.
De bijeenkomsten vinden zoals gezegd altijd plaats op de laatste maandag van de maand en beginnen om 17.30 uur. Wie van de partij wil zijn of nadere informatie wil, kan zich richten tot Hedy de Munk
De locaties zijn te vinden in de vóóraankondiging op deze site of in het maandelijks bij de leden bezorgde wijkblad.
-
Rondleiding Galerij Prins Willem V
Rondleiding Galerij Prins Willem V
–
27 maart 2024Voor velen is deze schilderijen galerij, gelegen pal naast de Gevangenpoort en zelfs
met de zelfde ingang, een verborgen pareltje. .Dit alleroudste museum van
Nederland is nog ingericht op de ouderwetse wijze, dus vol van plint tot plafond. Er
hangt van alles zoals werk van Jan Steen, Peter Paul Rubens en Paulus Potter.
Gaarne even van te voren zelf een kaartje kopen. Ook hier is opgeven van te voren
verplicht via activiteiten@vogelwijkdenhaag.nl. In principe maximaal 15 deelnemers.Galerij Prins Willem VBuitenhof 33, 2513 AH Den HaagWorkshop Vilten (herhaling)Workshop Vilten (herhaling)
–
27 maart 2024Omdat de workshop in februari zo leuk was, nu in de herhaling!
Nat vilten? Dat is: viltlap of steen, wol(lont), compositie, water met groene zeep,
masseren….
In ongeveer 1,5 uur leert Anita Jacobs je vilten. Je maakt gegarandeerd een mooi
werkje. Je kan het later ook nog borduren, naaien tot een tasje/etui, je kleding ermee
versieren enz.
Minimum 6, maximum 10 deelnemers
Aanvang 14.00 – 16.00 uur. Albaankerkzaaltje
Rietzangerlaan.
Kosten € 20,00 inclusief materialen, thee/koffie en koekje
Aanmelden activiteiten@vogelwijkdenhaag.nl ,Graag met vermelding van telefoonnummer.Zaaltje AlbaankerkRietzangerlaan 2a